Aprender a envejecer - Diabetes y estilo de vida (15/11/2020)

Aprender a envejecer - Diabetes y estilo de vida (15/11/2020)

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México es un país que desde hace muchos años ha enfrentado la diabetes, una enfermedad que no se cura, pero sí se controla. Por ello, si nos descuidamos puede afectar gravemente nuestra salud integral.

Así, este domingo empezaremos Aprender a envejecer con una Conversación sobre el estilo de vida y la diabetes, en la que brindaremos muchas ideas para mejorar nuestra calidad de vida.

En La vejez de mis padres le proponemos una pregunta: ¿qué cosas positivas reconoces de tus padres? Reflexionemos juntos sobre este tema. En Mejorando mi salud nos informaremos sobre la microbiota, ese conjunto de bacterias intestinales que debemos conservar en equilibrio, y que tanto contribuyen a nuestro bienestar.

Y ya que andamos por esta zona, aprovechamos para informarle que En movimiento aprenderemos varios ejercicios para fortalecer el abdomen. Todas las sugerencias de esta sección están diseñadas para hacerlas en casa, sin ningún requisito extra. En la Zona Tecnológica sabremos cómo poner en práctica nuestro derecho a la información pública, y en la Entrevista contaremos con la presencia de Eduardo Casar, escritor mexicano, quien, entre otras actividades, ha sido maestro en la UNAM y en la SOGEM.

Acompáñenos este domingo 15 de noviembre en punto de las 11 horas para bailar y celebrar la vida, en el ONCE.

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