Aprender a envejecer - Diabetes y estilo de vida (15/11/2020)

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M茅xico es un pa铆s que desde hace muchos a帽os ha enfrentado la diabetes, una enfermedad que no se cura, pero s铆 se controla. Por ello, si nos descuidamos puede afectar gravemente nuestra salud integral.

As铆, este domingo empezaremos Aprender a envejecer con una Conversaci贸n sobre el estilo de vida y la diabetes, en la que brindaremos muchas ideas para mejorar nuestra calidad de vida.

En La vejez de mis padres le proponemos una pregunta: 驴qu茅 cosas positivas reconoces de tus padres? Reflexionemos juntos sobre este tema. En Mejorando mi salud nos informaremos sobre la microbiota, ese conjunto de bacterias intestinales que debemos conservar en equilibrio, y que tanto contribuyen a nuestro bienestar.

Y ya que andamos por esta zona, aprovechamos para informarle que En movimiento aprenderemos varios ejercicios para fortalecer el abdomen. Todas las sugerencias de esta secci贸n est谩n dise帽adas para hacerlas en casa, sin ning煤n requisito extra. En la Zona Tecnol贸gica sabremos c贸mo poner en pr谩ctica nuestro derecho a la informaci贸n p煤blica, y en la Entrevista contaremos con la presencia de Eduardo Casar, escritor mexicano, quien, entre otras actividades, ha sido maestro en la UNAM y en la SOGEM.

Acomp谩帽enos este domingo 15 de noviembre en punto de las 11 horas para bailar y celebrar la vida, en el ONCE.

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